1 The typical form of the Spanish to express habitual action is by the determiner todos / todas + los / las + noun in plural.
Todas las mañanas me levanto a las cinco.
Todos los veranos vamos a la playa.
2 However, by the influence of other languages, in Spanish the distributor cada is also used, to express habitual action, with identical meaning than todos los and todas las.
Todos los días me levanto a las cinco de la madrugada.
Cada día me levanto a las cinco de la madrugada.
Some authors notice a nuanced difference in the meaning of these two forms.
- Todos / todos + los / las + noun in plural indicate repeated action without changes.
Todos los lunes Andrés sale a las cinco menos diez de la oficina.
Todos los meses me manda un giro postal desde Alemania.
- Cada + noun in singular indicates repetition, but with changes.
Cada día se despierta a una hora diferente.
Cada día estás más guapa.